В исследовании участвовали 400 тысяч британцев.
Ученые из Университета Лестера выяснили, что регулярные прогулки пешком омолаживают человека в среднем на 16 лет к моменту достижения среднего возраста, сообщает «МедикФорум».
При этом специалисты обнаружили четкую связь между снижением биологического возраста и привычкой ходить быстро. То есть для повышения результатов желательно передвигаться со скоростью не менее 7 км/ч. Благоприятные изменения видны на генетическом уровне и защищают хромосомы от повреждений.
Сколько шагов в день нужно проходить для поддержания здоровья, читайте здесь.
Цены на пшеницу уже взлетели на Чикагской товарной бирже.
Цены начали повышать еще в марте, но большой скачок впереди.
Волшебства в этом никакого нет, но правильно подобранный рацион помогает сохранить упругость кожи и снизить…
Эта еда сама по себе полезная, но может дать нежелательные эффекты.
Сегодня Солнце вновь произвело вспышку высшего класса Х.
Эксперты уверены, что снижение цен на такое жилье продолжится и в дальнейшем.