Категории: Новости

От обезвоживания в жару спасут сельдерей, арбуз и помидоры

Близится лето и 30-градусные температуры воздуха.

Западные диетологи провели эксперименты и выяснили, что в отсутствие большого количества воды от обезвоживания организма помогут сельдерей, арбуз и помидоры, сообщает «ФАН».

Стебель сельдерея состоит из воды на 95 процентов, арбуз – на 92 процента, помидор – на 94 процента. При этом в сельдерее содержится вещество флавоноид лютеолин, прекрасно утоляющее жажду, так что он точно восполнит дневную норму жидкости.

Что касается арбуза, то он тоже прекрасно освежает в жару, но с ним нужно быть осторожными из-за большого количества сахаров.

Сочные помидоры, помимо запаса жидкости, содержат полезный ликопин — он помогает снизить угрозу развития хронических болезней и уберечь от преждевременного старения.

Последние записи

Стало известно, почему в старости люди двигаются медленнее

Интересно, что скорость реакции при этом может оставаться прежней.

17 часов назад

К Радонице на кладбища Краснодара пустят дополнительные автобусы

В этом году православный день поминовения усопших выпадает на 14 мая.

18 часов назад

Порубочный билет теперь можно получить через портал «Госуслуги»

Срок оказания услуги – 17 рабочих дней.

19 часов назад

В Краснодаре одновременно запустили все фонтаны города

Они будут работать до ноября с краткими перерывами на технические работы.

20 часов назад

Как отметить Первомай в Краснодаре: афиша мероприятий

Первые майские выходные продлятся 4 дня – с 28 апреля по 1 мая.

21 час назад