Хуже всего в этом случае – еда во фритюре.
Руководитель направления «Превентивная медицина» НТИ HealthNet, доцент, кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков предупредил, что для быстрого восстановления после коронавируса следует отказаться от пищи, провоцирующей воспаление. К ней относится фастфуд (особенно картофель фри), майонез, промышленные сладости, заменители сахара, сообщает ИА «Прайм».
Откажитесь от жареных продуктов, особенно во фритюре. Не подойдут и фруктовые соки. Не ешьте в большом количестве молочные продукты и красное мясо (причем его лучше варить или тушить).
И, наоборот, полезно добавить в рацион овощи в свежем и приготовленном виде, ягоды, особенно черного цвета, зелень и овсянку.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».