Особенно оно полезно для пожилых женщин.
Американские ученые из штата Пенсильвания пришли к выводу, что чернослив помогает предотвратить потерю костной массы, сообщает «РГ.ру».
Этот факт нужно учесть женщинам в возрасте, ведь в период постменопаузы у них снижается уровень эстрогена, что увеличивает риск ослабления костей и возникновения переломов. Включение чернослива в рацион помогает замедлить процесс и даже обратить его вспять.
Ученые советуют есть сухофрукт регулярно хотя бы в течение полугода. Эффективная доза – по 10 штучек в день.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».