Люди с хорошим балансом живут на 10 лет дольше остальных.
Ученые из Калдендонского университета в Шотландии выяснили, что умение держать баланс защищает человека от риска внезапной смерти и увеличивает шансы на долголетие. Лучше всего для тренировки организма подходит поза цапли – надо стоять на одной ноге с закрытыми глазами, сообщает fbm.ru.
Считается, что уже в 35-40 лет мышцы начинают ослабевать, а мозгу требуется больше времени на обработку сигналов о положении тела в пространстве, поэтому держать баланс становится все труднее.
Шотландские ученые пришли к выводу, что если люди в 50 лет не могут выполнить позу цапли, значит, у них имеются проблемы со здоровьем и пора отправляться на медицинское обследование. Если чувствуете, что не все в порядке с вестибулярным аппаратом, нужно обратиться к невропатологу.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».