Мудрая мысль китайского философа Конфуция гласит: «Не поговорить с человеком, который достоин разговора, — значит потерять человека. А говорить с человеком, который разговора не достоин, — значит терять слова. Мудрый не теряет ни людей, ни слов». Пожалуй, мудрец не стал бы спорить, что каждый человек достоин разговора с самим собой, оказывается это полезно.
Многие считают разговаривать с самим собой — признак неустойчивого психического состояния, но, как было доказано, они во многом стимулируют мозговую активность. Когда вы говорите сами с собой, то учитесь систематизировать и упрощать информацию, а это зачастую помогает более эффективно решать проблемы.
Конечно, будет лучше, если вы все же не будете разговаривать с самим собой в общественных местах, а вот дома вполне можно.
Читайте вслух, проговаривайте скороговорки, заучивайте стихи или пойте песни. Если вы пытаетесь что-то запомнить, то постарайтесь пересказать это самому себе так, будто пытаетесь объяснить непонятную вещь постороннему человеку. Преподносите информацию по-разному: так, будто говорите с коллегой, или же так, будто общаетесь с ребенком. Такая техника позволяет лучше усваивать, понимать и запоминать информацию.
Так что не стесняетесь разговаривать с самим собой, улучшайте свои умственные способности.
О том, что быстрая ходьба полезна для ума, читайте здесь.
Прислала В.В. ВОЛОСАТОВА, ст. Суздальская, Краснодарского края.
Ее выявили во время анализа когнитивных способностей представителей разных профессий.
За зиму огородники отвыкают от нагрузок, входить в ритм надо постепенно и без чрезмерных нагрузок.
Хотя 2 мая на планете уже бушевала буря - третья по силе в 2024 году.
Риски развития болезни снижают 4 фактора.
Ожидается прибытие Благодатного огня из Иерусалима.
Аферисты под видом страховщиков звонят и заявляют о необходимости заменить полис обязательного медицинского страхования.