Некоторые продукты способны снизить результаты физических упражнений.
Доктор Эми Гудсон убеждена, что перед спортивной тренировкой надо отказаться от жареной пищи, сообщает «МедикФорум» со ссылкой на медицинский журнал Sleep. Когда человек ест продукты с большим количеством жиров, то может ощутить снижение уровня энергии.
Эми Гудсон советует перекусывать перед занятием в фитнес-клубе постным мясом и сложными углеводами. И делать это надо за несколько часов до тренировки.
Как сбросить вес летом без вреда для здоровья, читайте здесь.
Весной показатель снижается, но будет ли это устойчивым трендом, пока не ясно.
Участники исследования похвастались, что способны справиться с широким кругом задач – от переклейки обоев до…
Эксперимент для верности повторяли более 100 раз.
Тем временем в горных районах Краснодарского края и Адыгеи случился аномальный снегопад.
Всплеск активности на светиле длится уже двое суток.
Аномально теплый апрель пока повторить не удается.