Растворимая клетчатка снижает скорость накопления висцеральной жировой ткани.
Специалисты Медицинской школы при Университете Уэйк-Форест в США перечислили самые эффективные продукты для сжигания жира на животе – яблоки, фасоль, горох, овес, морковь и цитрусовые.
Все эти продукты богаты растворимой клетчаткой, а она снижает скорость накопления жировой ткани на животе на 3,7 процента, сообщает «ФАН».
Кроме того, упомянутые продукты помогают уменьшить уровень сахара и холестерина в крови.
А какой продукт вызывает ускоренное накопление жира на животе, читайте здесь.
Главное - сделать это в срок.
Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.