Истощение опасно тем, что организм человека уже не может восстановиться и начинает болеть.
Современные люди привыкли сталкиваться с усталостью после рабочего дня, однако ее не так просто отличить от истощения – хронического состояния организма, требующего обращения к врачу, предупреждает «МедикФорум». В итоге падают не только работоспособность, но и настроение.
Если человек не может восстановить силы после восьми часов сна, это тревожный симптом. Постоянная вялость и низкий тонус сигнализируют о проблемах со здоровьем. Еще один важный симптом – бессонница и невозможность уснуть, несмотря на усталость.
Стоит задуматься, если у человека стало часто меняться настроение, он бурно реагирует на любое стрессовое событие. Если повышенная эмоциональность длится больше месяца, нужно проконсультироваться с врачом.
Еще один важный симптом – изменения веса, как в сторону похудения, так и в сторону набора килограммов. То есть у человека изменились пищевые привычки, он начинает «зажевывать» стресс или, наоборот, терять аппетит.
Терапевты говорят и о «мозговом тумане», когда истощение организма приводит к снижению умственной активности. Человеку сложно сосредоточиться, рассуждать, подбирать слова, ухудшается память.
И, наконец, следите за состоянием кожи и волос. При истощении кожа становится более сухой, склонной к высыпаниям, приобретает нездоровый оттенок, а волосы могут истончаться и начать выпадать.
О каких проблемах со здоровьем говорит глазной тик, читайте здесь.
Истории подвигов важно сохранить для потомков.
Супруги Бойченко из Сочи всю жизнь работают фельдшерами скорой медицинской помощи.
Знаком судьбы стал колокольный звон.
Собирать урожай можно круглый год.
Эти маленькие членистоногие таят в себе реальную угрозу.