Нашему организму необходима полиненасыщенная кислота омега-3.
Врач и телеведущая Елена Малышева рекомендует во время Великого поста ввести в рацион питания грецкие орехи, льняное масло и семена чиа, сообщают «РИА Новости».
Все эти три продукта богаты полиненасыщенной кислотой омега-3, которую наш организм самостоятельно не вырабатывает. Обычно мы получаем ее из мяса, но в период поста оно находится под запретом.
Кислота омега-3 необходима для нормального функционирования клеток.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».