Гипотезу проверили на спортсменах, все добровольцы находились в прекрасной физической форме.
Ученые из Университета Огайо провели масштабное исследование по установлению негативных последствий регулярного недостатка сна и сделали неожиданный вывод: по своим последствиям недосыпание похоже на перенесенную черепно-мозговую травму, сообщает «ФАН».
В научном исследовании приняли участие более 30 тысяч спортсменов. Среди них были кадеты военных учебных заведений и студенты вузов – молодые люди в отличной физической форме и не имевшие ранее травм головы.
Тем не менее выяснилось, что абсолютно здоровые люди могут испытывать целый «букет» симптомов сотрясения мозга. Так, участники исследования жаловались наповышенную утомляемость, появление мигреней, непереносимость яркого света и головокружения. Ученые считают, что вызывать такие состояния могут три фактора: хроническое недосыпание, стресс и ранние стадии психических заболеваний. Однако недостаток сна среди них – самый существенный.
Исследователи уверены, что их выводы помогут быстрее «ставить на ноги» людей, проходящих лечение при травмах головы.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».