А тем, кто страдает заболеваниями сердца и сосудов, почек или имеет проблемы с пищеварением, от солений лучше отказаться.
Главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова в интервью «Агентству городских новостей Москва» рассказала, что чрезмерное потребление солений значительно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Такие блюда содержат большое количество соли и натрия, и их «причастность» к заболеваниям сердца уже доказана.
Напомним, что рекомендуемая суточная доза соли для человека составляет 5 граммов, но в солениях ее так много, что норму можно легко превысить. Тем более что россияне едят колбасы и другие продукты переработанного мяса, тоже содержащие большое количество соли.
По мнению диетологов, здоровым людям следует есть соления не чаще двух раз в неделю, а тем, кто уже имеет проблемы с сердцем, почками и ЖКТ, придется обойтись без этого блюда вообще.
Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.