Новый метод оценки здоровья озвучили на научном конгрессе Европейского общества кардиологов.
Врачи нашли новый метод оценки здоровья сердца — тест можно провести прямо в домашних условиях. Для этого достаточно посчитать, сколько времени вы затрачиваете, когда поднимаетесь по лестнице, сообщает «Царьград».
Норму определили так: человек со здоровым сердцем должен успеть за одну минуту преодолеть четыре лестничных пролета, или 60 ступенек. Если на это уходит больше полутора минут – тревожный звоночек. Рекомендуется отправиться на прием к кардиологу.
Правда, тест верен не во всех случаях. Согласно исследованиям, среди тех, кто поднимался по ступенькам дольше полутора минут, нарушения сердечной деятельности имели только 58 процентов. Остальные, видимо, просто медленно двигались.
Ранее выяснилось, что здоровье сердца помогает сохранить шоколад.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».