Дискомфорт при ношении маски можно устранить с помощью специальных упражнений.
«Расхожее мнение о том, что в масках труднее дышать, не имеет под собой оснований. Дискомфорт при ношении маски имеет психологические причины», — рассказал агентству новостей «Москва» главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
По словам врача, главная причина проблем с дыханием, возникающих у некоторых людей, — паника. Из-за того, что все окружающие носят маски, человек не может считывать эмоции на их лицах и ощущает беспокойство. Приступы паники способны влиять на дыхание: замедлять или ускорять его. Человек не может осознать настоящую причину происходящего и списывает причины дискомфорта на маску.
Справиться с неприятными ощущениями при ношении защитной маски помогут простые дыхательные упражнения. «Нужно подышать глубоко и медленно — и беспокойство пройдет», — советует доктор Тяжельников. Он также напомнил о том, что маску нужно менять, если она становится влажной. В этом случае маска накапливает микробы, становится менее воздухопроницаемой и затрудняет дыхание.
Во избежание неприятных ощущений не стоит носить маску длительное время. А для этого следует максимально сократить срок пребывания в людных местах.
Интересно, что скорость реакции при этом может оставаться прежней.
В этом году православный день поминовения усопших выпадает на 14 мая.
Срок оказания услуги – 17 рабочих дней.
Они будут работать до ноября с краткими перерывами на технические работы.
Первые майские выходные продлятся 4 дня – с 28 апреля по 1 мая.
Лиану посадили в 1892 году.