Категории: Новости

Вкусная диета: этот продукт поможет похудеть быстро и безопасно

Оказывается, те, кто регулярно ест яйца, сбрасывают вес быстрее.

Испанский диетолог Айтор Санчес уверен, что для быстрого похудения необходимо регулярно есть яйца, хотя у этого продукта и нет никаких жиросжигающих свойств, сообщает «Газета.ру».

Все дело в том, что яйца – это источник большого количества белка, помогающего быстро и надолго насытиться. И так как вы уже ощущаете себя сытыми, вас не потянет на многочисленные печеньки, батончики и бутерброды. Таким образом, общее потребление калорий за день снижается.

Лучше всего есть яйца по утрам, чтобы организм получил необходимые вещества сразу после пробуждения и «зарядился» на весь день.

Ранее медики выяснили, что уровень сахара в крови легко снизить, если регулярно есть огурцы.

Последние записи

Соль на десерт: в Краснодарском крае подкармливают диких оленей

В лесах Сочи организована сеть искусственных солонцов - кормушек для животных.

14 часов назад

Украшения для вербы. Добрая сказка на Вербное Воскресенье и Пасху

Сегодня мы с вами вновь окажемся в удивительной стране, в которой умеют разговаривать не только…

17 часов назад

Стало известно, почему в старости люди двигаются медленнее

Интересно, что скорость реакции при этом может оставаться прежней.

1 день назад

К Радонице на кладбища Краснодара пустят дополнительные автобусы

В этом году православный день поминовения усопших выпадает на 14 мая.

2 дня назад

Порубочный билет теперь можно получить через портал «Госуслуги»

Срок оказания услуги – 17 рабочих дней.

2 дня назад