Оказывается, те, кто регулярно ест яйца, сбрасывают вес быстрее.
Испанский диетолог Айтор Санчес уверен, что для быстрого похудения необходимо регулярно есть яйца, хотя у этого продукта и нет никаких жиросжигающих свойств, сообщает «Газета.ру».
Все дело в том, что яйца – это источник большого количества белка, помогающего быстро и надолго насытиться. И так как вы уже ощущаете себя сытыми, вас не потянет на многочисленные печеньки, батончики и бутерброды. Таким образом, общее потребление калорий за день снижается.
Лучше всего есть яйца по утрам, чтобы организм получил необходимые вещества сразу после пробуждения и «зарядился» на весь день.
Ранее медики выяснили, что уровень сахара в крови легко снизить, если регулярно есть огурцы.
Главное - сделать это в срок.
Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.