Весной организм особенно нуждается в поддержке. Волосы становятся тонкими и тусклыми, кожа шелушится, приобретает серый оттенок, ногти ломкие и слоятся. Вы чувствуете постоянную усталость, постоянно хочется спать, настроение на нуле. Всё это — яркие признаки весеннего авитаминоза. Знаю рецепт витаминного супер-коктейля, который взбодрит вас. Все, что нужно для его приготовления, продается в магазинах и на рынках.
Киви и банан очистите, затем нарежьте кусочками и положите в заранее подготовленную емкость. Влейте туда же молоко, добавьте мед и взбейте все до однородного состояния при помощи блендера.
Коктейль можно посыпать корицей по вкусу и украсить кружочками фруктов.
Если у вас нет аллергии на эти ингредиенты, то вы можете выпивать по стаканчику такого напитка ежедневно. Будьте здоровы!
Прислала Е. Кремнева, ст. Варениковская, Краснодарский край.
Читайте на сайте. Приготовьте витаминные весенние напитки!
Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.