Категории: Полезные советы

Кофе не поможет протрезветь, а курица жирнее свинины: развеиваем мифы о еде

Вы заблуждаетесь, если верите в эти утверждения:

— Кофе снижает действие спиртного? Опасное заблуждение.Чашка кофе после хорошей вечеринки лишь ускорит поступление алкоголя в кровь.

— Если есть на ночь, располнеешь? Ошибка! Важны общий объем пищи, съеденной за день, наличие в нем жира и калорий, а также ваша физическая активность.

— Птица постнее свинины? Спорный вопрос! В зажаренной вместе с корочкой курице более высокое содержание жира, чем в свином филе, а вот куриная грудка без кожи содержит лишь 1% жира.

— Желудок не любит неграмотной диеты или «дикого» голодания, сочетания несовместимых продуктов, заглатывание больших кусков, быстрого приема пищи, еду всухомятку, переедания, жареной пищи и плохого настроения.

— Не стоит злоупотреблять пивом, безобидным на первый взгляд напитком – в нем присутствуют так называемые биогенные амины, способные вызвать головные боли, повышенное артериальное давление и поражение почек.

— Полностью откажитесь от спиртного во время проводимого курса лекарственной терапии, ибо резко возрастает алкогольное отравление, появляется язва желудка и нарушение сердечного ритма.

— И под вино, и под водку должна быть хорошая закуска. Пейте только один напиток, не мешайте. Пейте медленно, но не смакуйте.

— Из крепких напитков похмельный синдром минимальный – водка, максимальный – коньяк, виски, бренди, красное вино, шампанское. Для желудка полезны десертные кислые вина.

Л.И. ДРОНЕНКОВА, г. Кропоткин.

Последние записи

Стало известно, какие стрижки вошли в моду в 2024 году

И они подойдут женщинам любого возраста.

13 часов назад

«Образования мало»: ученые назвали лучшую защиту от деменции

Ее выявили во время анализа когнитивных способностей представителей разных профессий.

14 часов назад

«Берегитесь дачного инфаркта»: какой труд на земле запрещено выполнять гипертоникам?

За зиму огородники отвыкают от нагрузок, входить в ритм надо постепенно и без чрезмерных нагрузок.

15 часов назад

На Солнце 3 мая мощная вспышка – ждем магнитную бурю

Хотя 2 мая на планете уже бушевала буря - третья по силе в 2024 году.

16 часов назад

Защита от образования камней в желчном пузыре: рецепт доктора Мясникова

Риски развития болезни снижают 4 фактора.

17 часов назад

Пасхальные богослужения в Краснодаре пройдут в 57 храмах

Ожидается прибытие Благодатного огня из Иерусалима.

18 часов назад