Такая «неприятность» как второй подбородок досаждает многим, даже не очень пожилым женщинам. Это происходит из-за ослабления некоторых мышц, включая и подкожную мышцу шеи, которая непосредственно отвечает за наш «вид в профиль».
Конечно, лишний вес не лучшим образом влияет на овал лица, но основная причина — слабый тонус мышц шеи. К счастью, это дело поправимое при условии регулярного и добросовестного выполнения несложных упражнений. Моя мама делала такое «модное» в прошлом веке упражнение. Нужно сесть прямо и пытаться опустить подбородок, противодействуя движению двумя сжатыми кулаками, приставленными к подбородку снизу. Затем медленно отвести руки. Кстати, ей уже восьмой десяток, а второго подбородка практически нет.
Есть еще довольно популярная техника подтяжки овала лица. Сесть прямо, держать подбородок высоко, сомкнуть губы, энергично улыбнуться, но не показывать зубы. Руку положить на горло и твердой хваткой немного потянуть кожу шеи вниз. Откинув назад голову, смотреть вверх. Досчитав до трех, вернуться в исходное положение. Упражнение надо повторить 35 раз. Уже через пару недель эффект будет заметен, но лучше, чтобы это упражнение вошло в привычку, если у вас проблемы со вторым подбородком.
На борьбу с «брылями» не обязательно выделять специальное время, вполне можно делать это, например, у телевизора.
И еще один совет, пару раз в неделю на «проблемную зону» прикладывайте холодный компресс с лимонным соком на полчаса, а после нанесите на шею питательный крем.
Г. ОЛЕНКО, г. Краснодар
Читайте на сайте. Избавьтесь от темных кругов под глазами!
Весной показатель снижается, но будет ли это устойчивым трендом, пока не ясно.
Участники исследования похвастались, что способны справиться с широким кругом задач – от переклейки обоев до…
Эксперимент для верности повторяли более 100 раз.
Тем временем в горных районах Краснодарского края и Адыгеи случился аномальный снегопад.
Всплеск активности на светиле длится уже двое суток.
Аномально теплый апрель пока повторить не удается.