Пенсионер Джеффри Лайф из Нью-Йорка бросил вызов старости и круто изменил свою жизнь, рассказала «Комсомольская правда».
В 1997 году ему было 59 лет и работал он семейным терапевтом. Из-за пивного живота с трудом завязывал шнурки. Лишний вес, одышка, стремительно ухудшающееся здоровье — у него был полный набор стареющего мужчины. Тогда врач впервые зашел в тренажерный зал. За три месяца сбросил 25 кг, а потом круто изменил жизнь. Сейчас ему 79, активно занимается бодибилдингом, тайским боксом, имеет черный пояс по тхэквондо. Бодр и подтянут. Говорит, что никогда в жизни не чувствовал себя лучше, чем сейчас.
Лайф разработал свою методику тренировок и посвятил себя борьбе со старостью. Его три книги на эту тему стали бестселлерами. У доктора также есть собственный сайт, где он консультирует людей, решивших бросить вызов старости.
Читайте на сайте. Стоит на голове и не болеет
За что читатели "Моей Околицы" благодарят кубанских медиков.
Что врачи советуют делать в дни повышенной солнечной активности.
Истории подвигов важно сохранить для потомков.
Супруги Бойченко из Сочи всю жизнь работают фельдшерами скорой медицинской помощи.
Знаком судьбы стал колокольный звон.
Собирать урожай можно круглый год.