Просмотр телепрограмм более 2 часов и 12 минут в день может довести до преждевременной смерти, утверждают британские исследователи.
Такие результаты дало проведенное недавно масштабное исследование. Ученые из Университета Глазго оценили последствия просмотра телевизора для здоровья около 330 000 человек в возрасте от 40 до 69 лет.
Оказалось, что «запойный» просмотр телевизора по степени вредности можно сравнить с такими привычками, как курение, злоупотребление алкоголем и неправильное питание. Любовь к телевизору может представлять значительную опасность, прежде всего, для здоровья сердца.
У людей, которые много времени проводят перед телеэкраном, наблюдались постоянные скачки артериального давления. Кроме того, они спали менее 7 часов в сутки, а их уровень физической активности был значительно снижен.
Авторы исследования рекомендуют всем, кто следит за своим здоровьем, сократить время, потраченное на просмотр телепрограмм, таким образом, чтобы оно не превышало 2 часов в сутки, сообщает издание «МедикФорум».
Читайте также: как дата рождения влияет на здоровье?
Истории подвигов важно сохранить для потомков.
Супруги Бойченко из Сочи всю жизнь работают фельдшерами скорой медицинской помощи.
Знаком судьбы стал колокольный звон.
Собирать урожай можно круглый год.
Эти маленькие членистоногие таят в себе реальную угрозу.