27 апреля, ● 16+

Подписка

стирка

Все статьи в данной категории
Новости

Самый спортивный регион: более миллиона кубанцев получили значки ГТО

А число зарегистрированных на сайте ГТО жителей региона превысило два миллиона.

19 апреля 2024, 8:41
Новости

Чрезмерные физические нагрузки ускоряют старение

Но умеренные полезны и, наоборот, замедляют негативные процессы.

15 апреля 2024, 14:00
Новости

Как сохранить выносливость, как в молодости: новое исследование ученых

Важнейшее значение имеют размер и плотность мышечных волокон.

22 марта 2024, 15:00
Новости

«Не любите спорт – стирайте вручную»: простые рецепты для долголетия и здоровья

Малоподвижный образ жизни комфортен, но крайне вреден.

19 марта 2024, 13:00
Новости

Кому не нужно делать утреннюю зарядку: советы врача

В любом случае сразу после пробуждения делать упражнения опасно.

4 марта 2024, 11:11
Новости

Упражнения на баланс помогут сохранить равновесие в зимний гололед

Начинайте тренироваться уже сейчас – много времени это не займет.

15 декабря 2023, 15:00
Новости

Два простых упражнения помогут поддержать здоровье сердца

Выполнять их можно даже гипертоникам.

15 декабря 2023, 14:00
Новости

Как привести давление в норму без лекарств: упражнения по совету врача

Физическая активность хороша в любом возрасте, главное – не перебарщивать.

8 декабря 2023, 14:00
Новости

«Весь в дедушку»: современные дети страдают ожирением по старческому типу

В организме не только становится много жира, но и меньше мышц, слабее кости.

15 ноября 2023, 15:00
Новости

Что произойдет с вашим телом, если каждый день отжиматься по 10 раз?

Если сложно делать упражнение, нужно подобрать более легкий вариант.

21 сентября 2023, 14:00
Загрузить еще

Есть вопросы?

Задавайте любые вопросы на интересующие вас темы. Мы обязательно опубликуем ответ в газете и на сайте

Задать вопрос