Фото: WHstudio Leushin N/stock.adobe.com
Стоматолог-терапевт, пародонтолог Павел Лысенков указывает, что после чистки зубов не следует активно полоскать рот водой, как многие привыкли это делать. Такое полоскание смывает фтор из состава зубной пасты, сообщает «Газета.ру».
«Современная зубная паста — не просто средство для механического очищения. Фтор играет ключевую роль в профилактике кариеса. Во время чистки он оседает на поверхности эмали и начинает работать: укрепляет ее структуру, способствует реминерализации и делает зубы более устойчивыми к действию кислот», – поясняет Павел Лысенков.
Если же человек активно полощет рот, он просто смывает фтор и не дает ему подействовать. И хотя зубы остаются чистыми, они лишаются одного из главных защитных факторов: в течение дня под действием кислот (в том числе после еды) эмаль частично теряет минералы, а фтор помогает «возвращать» их обратно.
Как делать правильно? После использования зубной пасты достаточно сплюнуть ее остатки, но не полоскать рот водой. Тонкая пленка активных компонентов должна остаться на зубах и продолжить работать в течение некоторого времени. Если вы ощущаете дискомфорт от пасты на зубах, полоскайте минимальным количеством воды или используйте специальные ополаскиватели с фтором.
Читайте также. Черника не способна остановить процесс ухудшения зрения: мнение врача
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».