Фото: Andrey Popov/stock.adobe.com
Просмотр сериалов по нескольку серий за раз получил название «бинджвотчинг» (в переводе с английского «смотреть запоем»). Некоторые россияне так им злоупотребляют, что меняют кино на реальную жизнь и запускают все дела. Однако в просмотре сериалов есть и положительные моменты, считает психолог Диана Арапова.
По ее мнению, просмотр сериалов может быть своеобразной терапией. Погружение в чужую историю и проживание эмоций, недоступных в реальной жизни, дает полезный опыт, которого у человека не было. Совместный просмотр с близкими усиливает этот эффект, превращая его в осмысленное и эмоционально насыщенное занятие. Обсуждение сериала с друзьями или ведение заметок также поможет сделать просмотр более полезным, сообщает runews24.
Но важно сопротивляться бинджвотчингу, чтобы просмотр не становился автоматическим и неконтролируемым. Диана Арапова советует заранее выбрать время и определить количество серий, больше которых вы смотреть не будете. И после каждой серии задавайте себе вопрос – интересно ли мне, хочется ли продолжать или лучше выбрать что-то другое.
Читайте также. Растить всегда, растить везде! Чем заядлому садоводу заняться зимой, чтобы не скучать?
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».