Фото: Quarta/stock.adobe.com
Ученые установили, что мозг, способный вызывать определенные образы из детства, демонстрирует устойчивую способность к последовательной организации информации, ее хранению и воссозданию даже в преклонном возрасте. Особенно хорошо, если воспоминания не исчезли после 60 лет, сообщает «Доктор Питер».
Во-первых, деменция не грозит, если вы отчетливо помните вкусы и запахи из детства: например, бабушкиных пирогов, куста земляники с родительской дачи. Эти мультисенсорные реакции типичны для мозга, сохраняющего тесную связь со своими сетями памяти.
Во-вторых, если вы помните, как выглядел дом вашего детства не только снаружи, но и внутри, да еще и с мелкими подробностями, значит, у вас все отлично с пространственным мышлением.
В-третьих, важно иметь активную социальную память, то есть помнить имена друзей и других важных людей из детства и юности. Причем нужно помнить и обстоятельства знакомства с каждым из них.
В-четвертых, если вы можете воссоздать в голове эмоции из детства (например, радость от первого забитого гола или стыд из-за проваленного экзамена) и гордость за детские подвиги, значит, ваш мозг крепко связывает переживания и размышления. Следовательно, автобиографическая память не пострадает.
В-пятых, важны и воспоминания об окружающем мире, ведь природа – хороший якорь для памяти.
Читайте также. Почему проблемы с памятью могут возникнуть даже у молодых людей: советы врача
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».