Фото: Pixel-Shot/AdobeStock
Роль «таблетки от старости» может успешно взять на себя давно известный медикам витамин D. Это подтвердилось в ходе недавнего исследования, сообщает Lenta.ru. В нем приняли участие 1000 человек старше 50 лет. Половина пациентов в течение эксперимента регулярно принимала витамин D3, а остальным давали плацебо.
Авторы исследования оценивали биологический возраст его участников с помощью теломер (особые участки на концах хромосом, которые укорачиваются с возрастом). Замеры проводили в начале эксперимента, через два года после его начала и в финале — через четыре года.
Результаты оказались многообещающими! Выяснилось, что прием витамина D3 значительно замедлял сокращение теломер и дарил испытуемым почти три года жизни по сравнению с группой, принимавшей плацебо.
Читайте также. Витамин D назвали лучшей защитой от сахарного диабета. Принимать его следует под контролем врача из-за возможных вредных эффектов для организма в случае передозировки.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».