Фото: Olga Kriger/stock.adobe.com
Китайские ученые выяснили, что вред от частиц микропластика, которые, к сожалению, способны проникать в человеческий организм, можно нейтрализовать при помощи антоцианов, содержащихся в ярко окрашенных фруктах и овощах, сообщает «МедикФорум».
Эти полезные вещества укрепляют клеточные мембраны, снижая риск проникновение вредных веществ, стимулируют естественные процессы детоксикации и уменьшают воспаление, вызванное накоплением частиц микропластика в тканях.
Что нужно есть? Всевозможные ягоды (чернику, ежевику, малину, вишню, черную смородину), из фруктов — виноград (особенно темных сортов), сливы и гранаты, из овощей — баклажаны, краснокочанную капусту и фиолетовый лук. На пользу пойдут черный рис, фасоль и чай каркаде.
Читайте также. Врач посоветовала съедать в сезон 10 килограммов клубники
Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.