Фото: dechevm/stock.adobe.com
Врач-отоларинголог, сурдолог Лариса Вылегжанина посоветовала придерживаться правила 60/60, то есть слушать музыку в наушниках не более 60 минут подряд на уровне громкости 60 процентов от максимального, после чего сделать перерыв на 5–10 минут, сообщает runews24.
Если установить громкость выше (особенно выше 85 децибел), увеличивается риск повреждения слуха.
Для минимизации рисков избегайте прослушивания музыки в шумных местах, где приходится увеличивать громкость.
Читайте также. Свобода движения или лишнее облучение? Чем полезны и опасны беспроводные наушники
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».