Фото: Aldeca Productions/stock.adobe.com
Диетолог-нутрициолог Игорь Строков объяснил, по каким симптомам можно заподозрить у себя замедление обмена веществ (а для того чтобы справиться с проблемой, нужно идти к врачу). В такой ситуации человек может набирать вес, чувствовать повышенную усталость и сталкиваться с различными неприятными симптомами – они бывают классическими и нестандартными, сообщает «МедикФорум».
Так, к классическим относятся: постоянная усталость, трудности с похудением (даже при занятиях спортом), частое чувство холода, запоры, перепады настроения, низкое либидо, сухость кожи и ломкость волос.
К нестандартным относят: медленное заживление ран, отеки, тягу к сладкому, проблемы с концентрацией, необъяснимые головные боли.
Важно знать, что после 30 лет метаболизм естественным образом замедляется на 1-2 процента каждые 10 лет.
Читайте также. Священник посоветовал в Великий пост готовить проще и дешевле
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».