Фото: vladimirfloyd/stock.adobe.com
Телеведущая Елена Малышева посоветовала россиянам пользоваться индексом округлости вместо привычного индекса массы тела. Новый способ измерения во врачебной практике появился недавно, но его считают более перспективным. Метод основан на результатах исследования, говорящих о том, что люди с более широкой талией имеют более высокий риск развития сердечных болезней, сообщает «АиФ».
При этом человек может быть стройным, иметь нормальный вес – что и покажет ИМТ. Но слишком широкая талия и круглый живот сигнализируют о больших запасах именно висцерального жира, а он-то для здоровья самый опасный.
Для расчетов индекса округлости требуется знать только свой рост и обхват талии. В сети имеется достаточно онлайн-калькуляторов, которые по этим параметрам вычислят результат.
Читайте также. Сколько граммов клетчатки нужно есть в день: советы врача
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».