Фото: Pixel-Shot/stock.adobe.com
Ученые из Университета Турку в Финляндии выяснили, что сокращение привычного времени сидения хотя бы на 40 минут в день помогает поддержать здоровье спины и предотвратить болевые синдромы, сообщает «Газета.ру».
В исследовании приняли участие добровольцы с лишним весом — им рекомендовали больше двигаться и меньше сидеть. Спустя 6 месяцев после начала эксперимента все добровольцы заявили, что частота и интенсивность болей в спине у них снизились.
Какие лечебные механизмы лежат в основе такого благоприятного эффекта, финские ученые пока не определили. Да и зачем – результат на лицо!
Читайте также. В России заработала горячая линия по профилактике гриппа и ОРВИ
Вот почему 5 лет назад в торговых залах были толпы, а сегодня – пусто.
Одновременно повысят выплаты аспирантам и ординаторам.
9 октября отмечается День освобождения Краснодарского края от немецко-фашистских захватчиков и завершения битвы за Кавказ.
С 1998 года образ объехал не только всю Россию, но и разные страны мира.
На Черноморском побережье все еще можно купаться.
Графики астрономов стали сплошь «красными».