Фото: Igor Dudchak/stock.adobe.com
Эксперты «Роскачества» объяснили, что греческий йогурт отличается от привычного россиянам тем, что в процессе приготовления из него удаляют сыворотку, сообщает «МедикФорум». В результате многоступенчатого процесса процеживания получается более густая текстура и концентрированный состав.
Греческий йогурт содержит в два раза больше белков по сравнению с обычным йогуртом и очень мало сахара.
Благодаря высокому содержанию белка такой напиток способствует восстановлению и росту мышечной массы после нагрузок, поддерживает чувство сытости и помогает укрепить кости и зубы, предотвращая развитие остеопороза.
Читайте также. Бутилированная вода опаснее водопроводной: новый вывод ученых
Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.