Фото: Natalia/stock.adobe.com
Сотрудники Стэнфордского университета выяснили, в каком возрасте нужно следить за здоровьем особенно пристально. Оказывается, старение происходит в два этапа, когда изменения особенно заметны: в 44 года и в 60 лет, сообщает runews24.
В эксперименте принимали участие более 100 человек – они регулярно сдавали анализы на протяжении нескольких лет. Ученые следили за изменениями в 135 тысячах различных показателей.
Исследование показало, что первая волна старения затрагивала сердечно-сосудистую систему, способность усваивать кофеин, алкоголь и жиры, а вторая была связана с иммунной регуляцией и работой почек. Первый этап может длиться до середины 40-х, второй – в начале 60-х годов.
Читайте также. Кому вредно есть мороженое и почему: советы врача
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».