Фото: barmalini/stock.adobe.com
Врач-уролог Алмаз Рахимов назвал 5 продуктов, которые при регулярном употреблении будут поддерживать здоровье кровеносных сосудов, сообщает «МедикФорум».
Во-первых, имбирь – приправа содержит салицилат, и это натуральный аналог аспирина. Благодаря действию этого компонента имбиря нормализуется кровообращение и кровяное давление.
Во-вторых, горчица, содержащая Омега-3 и витамин В6, — оба вещества уменьшают вязкость крови, очищают кровеносную систему и укрепляют сосуды.
В-третьих, не забудьте о морской капусте. Она снижает вязкость крови и уберегает от тромбов.
В-четвертых, по возможности добавляйте в еду оливковое масло, ведь оно улучшает состояние сосудистой стенки.
В-пятых, для сосудов полезен чеснок, который тоже разжижает кровь и поддерживает здоровье сердца.
Читайте также. Как правильно лечить водяную мозоль: пошаговая инструкция
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».