Фото: photka/stock.adobe.com
Ментор по улучшению качества жизни активных людей и предпринимателей Алексей Жидкин в беседе с runews24 рекомендовал не бросать занятия фитнесом на период новогодних праздников, ведь всего 2 недели без физкультуры снижают работоспособность сердечно-сосудистой системы, уходит и наработанная тренировками мышечная масса, зато появляются лишние килограммы, набранные за праздничным столом.
Организм человека не любит изменений. Если вы регулярно занимаетесь спортом, делать длинные перерывы нежелательно, потому что вернуться в тренировочный процесс будет намного труднее. Можно снизить количество тренировок в праздники – запланировать по 1-2 в неделю.
Читайте также. Что говорит закон: можно ли срубить елочку в лесу самостоятельно?
Изменение климата существенно влияет на биоресурсы.
Полезными дачными премудростями делятся читатели "Моей Околицы".
В сентябре сорок третьего года Полина вышла замуж. Её счастливая семейная жизнь продлилась ровно сутки...
Число сотрудников, работающих из дома, вернулось к допандемийным показателям.
Соланин может вызвать отравление, раздражение ЖКТ, жжение в животе, тошноту и рвоту.
Акцию по проверке уровня цифровой грамотности проводят с 2019 года.