Фото: Atlas/stock.adobe.com
Врач Екатерина Терентьева в беседе с «МедикФорум» напомнила, что для женщин 18-45 лет среднего роста нормальная окружность талии не должна превышать 88 сантиметров, а для мужчин того же возраста – 94 сантиметра.
Очень большие отложения висцерального жира делают фигуру «яблоком», формируя круглый выпирающий живот. Это не только некрасиво, но еще и вредно для здоровья. Висцеральный жир способен производить гормоноподобные вещества, избыток которых грозит развитием хронического воспаления, повышением уровня сахара, возникновением проблем с сосудами.
Читайте также. Отмеряем еду руками: новый способ убрать жир с живота без диет и спорта
Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.