Фото: banjongseal324/stock.adobe.com
Сегодня в России очень популярны БАДы с мелатонином – они помогают бороться с нарушениями сна. Однако врач общей практики Елена Александрова предупреждает, что принимать такие добавки нужно с большой осторожностью – желательно по назначению врача, а не по собственному решению, сообщает «МедикФорум».
Дело в том, что переизбыток гормона может привести к чрезмерной усталости и вялости, головным болям, а в некоторых случаях к проблемам с желудком, странным сновидениям, ночной потливости и даже к падениям.
Читайте также. Врачи не советуют «садиться» на витамины и БАДы, и вот почему!
Главное - сделать это в срок.
Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.