Фото: Wayhome Studio/stock.adobe.com
Ученые Финского института гигиены труда в Хельсинки выяснили, что люди, которые любят ложиться спать поздно, живут меньше по сравнению с «жаворонками», сообщает «Лента.ру».
Однако дело тут не в хронотипе человека, а в его склонности к вредным привычкам. Люди, отправляющиеся в кровать за полночь, частенько проводят вечера за алкоголем и много курят. У таких риск преждевременной смерти на 9 процентов выше.
Если же человек любить засыпать поздно, но придерживается здорового образа жизни, риски ранней смерти для него никак не увеличиваются. При этом среди «сов» только 22 процента опрошенных никогда не употребляли алкоголь, тогда как среди «жаворонков» таких оказалось 33 процента.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».