Фото: Pixel-Shot/stock.adobe.com
Нутрициолог Алена Добровольская рекомендовала пересмотреть меню тем женщинам, кто долго и безуспешно борется с целлюлитом, сообщает «МедикФорум».
«Исключите из рациона так называемый пищевой мусор — фастфуд, чипсы, сухарики и другие снеки. Сократите потребление изделий из пшеничной муки, а также сахара и соли. Откажитесь от майонеза и не злоупотребляйте соевым соусом», — советует эксперт.
И, конечно, нужно быть аккуратнее с кофе – сократите количество выпитых чашек за день.
О сладких газированных напитках, магазинных пакетированных соках и вовсе нужно забыть.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».