Фото: bit24/stock.adobe.com
Врач-гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов предупредил о частом дискомфорте, связанном с перегрузкой кишечника в новогодние дни. Это состояние еще называют постновогодним запором, сообщает «МедикФорум».
Вялов отмечает, что в России традиционно для застолий готовят блюда и закуски, которые содержат мало клетчатки. И это огромный минус для пищеварения.
Процесс переваривания пищи помогают улучшить ананасы и мандарины. Кроме того, пищеварение облегчается благодаря мелко порезанным ингредиентам салатов.
«Если мы порежем еду помельче, то нагрузка на желудок будет меньше, это вызовет меньше тяжести и ощущения переедания», — пояснил Сергей Вялов.
Кроме того, очень помогает питье минеральной воды.
В списке – и недостаток йода, селена, цинка, кальция, хрома.
Молитва во время занятий сельским хозяйством - допустимая и важная традиция, поддерживаемая православной церковью.
Дело не только в сере, стимулирующей синтез белков иммунной системы.
Опасны излишние жировые отложения в области живота.
Но в четверг все еще ожидаются ливни с грозой и градом.
Мероприятия стартуют в 18 часов.