Фото: LIGHTFIELD STUDIOS/stock.adobe.com
Остеопат Владимир Животов считает, что польза упражнения «планка» сильно переоценена, сообщает «МедикФорум». К сожалению, оно может способствовать опущению внутренних органов и последующему выпиранию живота.
Таким образом, выполнять «планку» надо с большой осторожностью и не перебарщивать с этим упражнением. По мнению Владимира Животова, безопаснее боковая «планка», но и она имеет противопоказания.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».