Фото: WavebreakMediaMicro/stock.adobe.com
Слишком обильная и жирная праздничная еда способна подорвать работу даже здорового желудочно-кишечного тракта, поэтому лучше взять на вооружение несколько простых советов – они никак не испортят настроение, сообщает «МедикФорум».
Во-первых, диетологи не рекомендуют сочетать игристые вина с жирным мясом, сливочным маслом, майонезными салатами и сыром маскарпоне. Более оптимальный выбор для шампанского — нежирная рыба или птица, овощи и фрукты.
Во-вторых, выбирайте для застолья легкие салаты из зелени и свежих овощей без майонеза и с минимумом масла.
В-третьих, от конфет, пирожных и прочих сладостей лучше полностью отказаться.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».