Фото: Atlas/stock.adobe.com
Эффект не зависит от температуры напитка и от дополнительных ингредиентов.
Врач-диетолог Василиса Пономарева в беседе с «МедикФорум» рассказала о новых исследованиях ученых, показавших, что чай способен снижать риски смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.
Позитивный эффект для здоровья наблюдается, когда вы пьете чай и в начале дня, и вечером. При этом не важна даже температура напитка, а также дополнительные ингредиенты (сахар, молоко и др.). Достаточно пить по 2 чашки в день, но можно и больше.
Кстати, подобный эффект наблюдался и у кофе. В целом горячие напитки помогают увеличить продолжительность жизни и улучшить общее состояние здоровья. Но если для чая ограничений по количеству нет, то с кофе перебарщивать не стоит.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».