Некоторые продукты могут влиять на содержание сахара в крови больше, чем другие.
Диетолог Юлия Цурская назвала орехи лучшим видом перекуса для снижения уровня сахара в крови, сообщает «МедикФорум». Они очень сытные. Исследования показали, что сочетание полезных жиров, белков и клетчатки в орехах замедляет их пищеварение и в результате стабилизирует реакцию сахара в крови.
Согласно имеющимся данным, ежедневное употребление около 30-40 граммов орехов улучшает естественный контроль организма над уровнем сахара в крови, даже если у человек имеется диабет или преддиабет. Орехи могут быть любыми, но полезнее выбирать несоленые.
Весной показатель снижается, но будет ли это устойчивым трендом, пока не ясно.
Участники исследования похвастались, что способны справиться с широким кругом задач – от переклейки обоев до…
Эксперимент для верности повторяли более 100 раз.
Тем временем в горных районах Краснодарского края и Адыгеи случился аномальный снегопад.
Всплеск активности на светиле длится уже двое суток.
Аномально теплый апрель пока повторить не удается.