В результате человек начинает быстро набирать вес.
Диетологи назвали продукты, которые способствуют снижению метаболизма и набору лишних килограммов: это белая мука и Омега-6 жирные кислоты, сообщает «МедикФорум».
Что касается муки, то она содержит крайне низкое количество питательных веществ. Переваривание такого продукта происходит очень быстро, и организм не получает нужной пищеварительной нагрузки, что не позволяет метаболизму быть активным.
Омега-6 жирные кислоты не столь полезны, как Омега-3. При избыточном потреблении способствуют развитию воспаления в организме и усиливают риск возникновения диабета второго типа. Эти кислоты содержатся и в выпечке, и в колбасе, и в сладостях.
Ранее специалисты назвали способы разогнать метаболизм.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».