Категории: Новости

Протеиновые коктейли могут помочь в борьбе с жиром на животе

Отложения жира на внутренних органах приводят к проблемам со здоровьем.

Эксперты журнала о здоровом питании Eat This, Not That считают, что справиться с висцеральным жиром можно при помощи протеиновых коктейлей. Такое «порошковое» питание популярно не только у спортсменов – его рекомендуют и желающим похудеть, ведь таким образом создается сбалансированный рацион с надлежащим содержанием белков, жиров и углеводов.

Во-первых, протеиновые коктейли дают долгое чувство сытости, так что есть за день получается меньше, чем раньше, сообщают ufanotes.ru.

Во-вторых, мышцы человека метаболически активны, это значит, что чем больший объем мышц имеется, тем быстрее метаболизм, что приводит к сжиганию большего объема жира как в целом на теле, так и в абдоминальной зоне.

Последние записи

Учёный назвал возрастной предел человеческой жизни

И усомнился в возможности существования "гена бессмертия".

28 минут назад

Человек мира. История Исхака Машбаша – писателя, гражданина, хранителя древней духовной культуры адыгов

Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…

3 часа назад

В «Яндекс Пэй» заверили, что средства клиентов в безопасности, несмотря на массовые сбои

Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.

20 часов назад

Идем на рекорд! Краснодар на этой неделе ждет аномально теплая погода

В столице Кубани ожидается почти летняя жара.

22 часа назад