Удивительно, но чая в этом списке нет, хотя есть кофе, вызывающий весьма противоречивые мнения у специалистов.
Американские диетологи считают, что для поддержания здоровья необходимы всего три напитка: молоко, апельсиновый фреш и кофе, сообщает «Пятый канал».
Ученые считают, что если пить молоко каждый день, то риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снизится на 15-20 процентов.
Фреш из цитрусов признан хорошим средством в профилактике онкологических заболеваний и сахарного диабета.
Кофе же, по мнению американских ученых, защищает и от того, и от другого, а еще способствует поддержанию здоровья мозга. Но они подчеркивают, что злоупотреблять кофе опасно – не стоит пить больше одной-двух чашек в день.
Какие напитки зарядят бодростью на весь день без кофеина, читайте здесь.
Опасность представляет большое количество насыщенных жиров в ее составе.
Готовьте с любовью - и все у вас получится на славу!
Полезным опытом делятся читатели «Моей Околицы».
Улучшить состояние помогут целебные растения: зверобой, клевер, семена укропа.
Именно в этом корнеплоде специалисты насчитали более 40 различных витаминов и микроэлементов.