Лучше по утрам есть овсянку.
Диетолог Кортни Данджело считает сладкие хлопья одним из самых вредных блюд для завтрака, поскольку сахар и рафинированная мука в больших объемах провоцируют хроническое воспаление, проблемы с кишечником и запускают процессы старения организма, сообщают «Известия».
Диетолог рекомендует заменить хлопья овсяной кашей с фруктами, ягодами и семенами льна.
Почему нельзя вообще отказываться от завтрака, читайте здесь.
Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.