При этом рекомендуют есть продукт из муки грубого помола.
Диетолог Наталья Круглова советует мужчинам съедать в день не более 150-200 граммов хлеба, а женщинам – 100-150 граммов, сообщает «МедикФорум». Детям же достаточно 50-60 граммов изделия в день.
Какой хлеб есть, решать вам. Наталья Круглова не имеет ничего против белой муки, но отмечает, что как источник магния, витамина В и пищевых волокон полезнее хлеб из обдирной муки, грубого помола. А вот бездрожжевой хлеб ничем не лучше – это скорее удачный маркетинговый ход производителей.
Как правильно хранить хлеб, читайте здесь.
Весной показатель снижается, но будет ли это устойчивым трендом, пока не ясно.
Участники исследования похвастались, что способны справиться с широким кругом задач – от переклейки обоев до…
Эксперимент для верности повторяли более 100 раз.
Тем временем в горных районах Краснодарского края и Адыгеи случился аномальный снегопад.
Всплеск активности на светиле длится уже двое суток.
Аномально теплый апрель пока повторить не удается.