На результативность физических нагрузок влияет состояние кишечника.
Американские ученые нашли новое объяснение тому факту, что некоторые люди, несмотря на частые и интенсивные тренировки, не могут увеличить мышечную массу. Оказывается, рост мышц зависит от наличия здорового микробиома, сообщает «МедикФорум».
Ученые несколько недель «тренировали» лабораторных крыс. Животные должны были ежедневно бегать в колесе. Половина крыс получала антибиотики, которые, понятное дело, повреждают микробиом кишечника. По итогам эксперимента выяснилось, что животные, которым приходилось принимать антибиотики, находятся в худшей физической форме, чем остальные сородичи.
Очевидно, что микробиом кишечника помогает вырабатывать вещества, стимулирующие рост мышечной массы после физических упражнений.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».