Категории: Новости

Плавание оказалось самым полезным упражнением для развития мозга и памяти

Эффективность методики пока подтвердили на лабораторных крысах.

Доцент нейробиологии из университета Марди Хардин-Бэйлор Сина Мэтью убеждена, что плавание гораздо полезнее бега и езды на велосипеде в деле укрепления памяти и развития когнитивных процессов в мозге, сообщает «Лента.ру». Большую часть исследований проводили на лабораторных крысах, ведь они обладают значительным генетическим сходством с людьми.

Грызунам пришлось ежедневно по часу плавать, а затем их помещали в лабиринт с шестью ходами. Сначала крысам было нелегко найти правильный выход, но уже через неделю ученые заметили, что и краткосрочная, и долгосрочная память у подопытных гораздо улучшились.

Сина Мэтью считает, что плавание можно использовать в качестве методики восстановления памяти и возможностей к обучению у людей с нервно-психическими заболеваниями.

Ранее стало известно, что плавание и пешие прогулки помогают замедлить старение.

Share

Последние записи

Где в России хлеб дороже и дешевле всего: рейтинг регионов

Краснодарский край не вошел в число субъектов, где цены на продукт этой весной колебались очень…

7 часов назад

«Масло вместо маргарина»: в Роспотребнадзоре дали советы по выбору куличей

Липкости и белесого налета на верхушке быть не должно.

8 часов назад

Выгоняем кротов с дачного участка: 3 проверенных способа

Самый лучший способ – подземный забор.

9 часов назад

Полезная подсказка: в воду, где варится картошка, добавляем растительное масло!

Это не обязательный шаг, но он ускоряет процесс приготовления.

10 часов назад

В районах Кубани проведут пасхальные ярмарки

В продаже будет представлена праздничная выпечка, товары для декора, продукты питания, сувениры.

12 часов назад

Погода в Краснодарском крае: после дождей снова потеплеет

Правда, на смену осадкам придет холодный северо-восточный ветер.

13 часов назад